Sunflower : Suivi de Sobriété Efficace
Sunflower est une application gratuite destinée à aider les utilisateurs à suivre leur sobriété. Avec un compteur de jours propres, chaque jour sans substance est récompensé par un tournesol, renforçant ainsi la motivation. Sunflower s'adresse à tous les types de dépendances, qu'il s'agisse d'alcool, de nicotine ou d'autres substances. L'application propose également un sponsor virtuel disponible 24/7 pour discuter des envies et célébrer les réussites.
Les utilisateurs peuvent suivre leurs envies grâce à des exercices basés sur la thérapie cognitivo-comportementale. De plus, Sunflower permet de suivre les étapes importantes de la sobriété et de réinitialiser facilement la date d'arrêt en cas de rechute. L'application inclut des exercices de thérapie pour changer la perception des récompenses et des plaisirs, aidant ainsi les utilisateurs à se concentrer sur leur rétablissement et leur bien-être.
